Диарея дома: что делать в первые часы и когда нужна помощь

При внезапной диарее первая задача — оценить, можете ли вы безопасно оставаться дома. Частота походов в туалет важна, но состояние человека важнее: пьёт ли он, мочится ли, нет ли сильной боли, кровотечения или нарушения сознания.

Начните с оценки опасных признаков

При внезапной сильной постоянной боли в животе, обмороке, спутанности сознания, выраженной слабости с невозможностью встать вызывайте 103 или 112. Кровь в стуле, чёрные дегтеобразные испражнения, высокая температура, частая рвота и признаки обезвоживания требуют срочного обращения за помощью. Не ждите окончания условного срока лечения дома.

Обезвоживание может проявляться сухостью во рту, жаждой, головокружением и редким мочеиспусканием. У ребёнка настораживают вялость, отсутствие слёз и заметно меньше мокрых подгузников. Младенцу с диареей нужна связь с врачом сразу; взрослые советы не заменяют детскую схему помощи.

Как восполнять потерю жидкости

Человеку в сознании, способному глотать, предлагают пить небольшими порциями. При повторном водянистом стуле используют раствор для оральной регидратации: он восполняет воду и соли. Аптечный порошок разводят ровно так, как написано в инструкции. Более концентрированный раствор не становится эффективнее.

Если после каждого глотка начинается рвота или мочи становится мало несмотря на питьё, требуется медицинская помощь. При тяжёлом обезвоживании врач решает вопрос о внутривенной жидкости и наблюдении. При заболеваниях почек, сердца или ограничении жидкости индивидуальный режим нужно согласовать.

Нужно ли голодать

Голодание не является обязательным лечением. После возвращения аппетита можно есть привычную переносимую пищу. Если жирная или острая еда усиливает неприятные ощущения, её временно избегают. Сладкая газировка и сок могут ухудшать понос; они не предназначены для замены раствора для регидратации. Грудное вскармливание продолжают, смесь не разбавляют сильнее обычного.

Почему нельзя принимать всё из аптечки

Самостоятельный антибиотик не лечит каждую кишечную инфекцию. Средства, подавляющие частоту стула, подходят не всем, особенно при крови, лихорадке и сильной боли. Препараты для взрослых нельзя автоматически давать детям. Если диарея началась после лекарства, сообщите врачу, но не отменяйте необходимую постоянную терапию без обсуждения.

Как защитить домашних

Мойте руки с мылом после туалета и перед работой с едой, используйте отдельное полотенце, очищайте загрязнённые поверхности. Пока есть рвота или диарея, по возможности не готовьте для других. NHS рекомендует возвращаться на работу или учёбу после минимум 48 часов без этих симптомов.

Врачу полезно сообщить начало болезни, частоту стула, температуру, лекарства, поездки и были ли похожие симптомы у близких. Если взрослому не становится лучше за двое суток, организуйте консультацию. Беременным, пожилым и людям со сниженным иммунитетом лучше обратиться раньше.

Попросите близкого помочь с питьём и наблюдением, если вы ослабли. Возможность добраться до туалета не означает, что потери жидкости восполняются: следите за мочеиспусканием и общим состоянием.